14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 130,90g | Karb: 311,07g.
Kahvaltı: Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Skippy Crema de Cacahuate Natural, Granvita Avena, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Gamesa Cremax de Nieve, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Corn Tortillas , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Soriana Mezcla Juliana Verduras, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Banana. Akşam Yemeği: FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Medias Noches Brioche , Almonds , Cupcake with Icing. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|