14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 88,98g | Karb: 24,09g.
Öğle Yemeği: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Lindt 85% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Akşam Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça na Brasa. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiseleMurari Kilo Geçmişi
|