18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 68,57g | Karb: 209,66g.
Kahvaltı: Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Barowsky's Barowsky's Raisin Organic Muffins, Now Sports Whey Protein Isolate, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Woodstock Farms organic peanut butter chunky (Woodstock Farms), Blueberries. Öğle Yemeği: Manischewitz Gefilte Fish in Jelled Broth (), Horizon Organic American Cheese Singles, Maple Grove Organic Pancake and waffle mix. Akşam Yemeği: Barowsky's Barowsky's Raisin Organic Muffins, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Horizon Organic Cheddar Cheese Slices, Oranges, Subway 6" Meatball Marinara. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|