14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 58,44g | Karb: 130,55g.
Kahvaltı: Katja Biggetjes, Slankie Smeerkaas 20+, Cherrytomaten, Gwoon Knackebrod Volkoren . Öğle Yemeği: Plus Ovengebakken Kipfilet, Plus Saté Gehakt, C1000 Gebraden Gehakt . Akşam Yemeği: Cambridge Peanut Crunch Reep. Aperatifler/Diğer: Jumbo Rundvlees Bapao . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|