14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 131,27g | Karb: 147,33g.
Kahvaltı: New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Tassimo L'or Double Shot Latte, Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites. Öğle Yemeği: Mango, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Snickers Peanut Butter, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Asda Thai Jasmine Rice, Dolmio Original Bolognese Sauce, Asda Sliced Mushrooms, The Meatless Farm Co Meat Free Mince, Asda Plant Based Meat Free Mince. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|