15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2600 kcal
|
Yağ: 130,79g | Prot: 136,13g | Karb: 222,09g.
Kahvaltı: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 정관장 홍삼활력 플러스, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. Akşam Yemeği: 다논 액티비아, 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 대패삼겹살, 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. Aperatifler/Diğer: 롯데 몽쉘 카카오 케이크. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|