14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 35,44g | Karb: 241,03g.
Kahvaltı: Qualy Margarina (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Peras, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana-da-Terra Madura Fervida. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela Aurea Kilo Geçmişi
|