15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 43,87g | Karb: 206,21g.
Öğle Yemeği: Patate al Forno, Esselunga Olio di Semi di Arachide, Pangrattato, Uovo, Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pasticcini, Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|