15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 36,50g | Karb: 103,93g.
Kahvaltı: 巧克力曲奇饼干, 煮鸡蛋, 光明 风味发酵乳. Akşam Yemeği: 清美 百叶结, 雪豆或豌豆, 炒莴笋, 西红柿鸡蛋汤, 土豆（水煮，加盐）, 炒杏鲍菇, 红烧肉, 鲈鱼, 米饭. Aperatifler/Diğer: 枇杷, 皇帝蕉/苹果蕉. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|