아쥬 겸댕이 Günlüğü, 15 May 21

아쥬 겸댕이 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

드디어 움직이기 시작한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 몇 달을 안 움직여서 체중은 포기하고 그냥 체지방만 빼자 했는데 몸무게도 움직인다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2021:

778 kcal

Yağ: 23,53g | Prot: 36,32g | Karb: 111,66g. Kahvaltı: 자연드림 사과 발효초, 적포도, 취나물무침, 잡곡밥, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘. Öğle Yemeği: 목살구이, 잡곡밥, 적포도. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

응원합니다~~😀👍👍

14 May 21 üye tarafından: sseona(재키짱)

감사합니다🙏🙏🙏

14 May 21 üye tarafından: 아쥬 겸댕이


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아쥬 겸댕이 Günlüğü, 15 May 21

Yorum Gönder

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi