15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 96,91g | Karb: 363,90g.
Kahvaltı: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Feel Good Drink Program 1, Havita Blattsalat Rohkost Mix, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Femeg Heringsfilets, Braeburn Äpfeln, Instant Nudelsuppe, Grillido Landjäger, Aldi Snack Paprika, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Akşam Yemeği: Sweetland Sahne Karamellen. Aperatifler/Diğer: Banane, Nu3 Oat Energy Bar, Dextro Energy Magnesium, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Reishunger Reis Cracker Smokey BBQ, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|