15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 19,98g | Prot: 24,56g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Telur Gabus Keju, Keripik Singkong, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Semprong, Nasi Goreng, Herbalife Mixed Fiber. Öğle Yemeği: Herbalife Mixed Fiber, Mangga Kering, Sambal Goreng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ampela, Buncis, Rendang, Maicih Basreng, Pempek. Akşam Yemeği: Permen, Sambal Goreng, Buncis, Rendang, Herbalife Mix Fiber, Maicih Basreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|