15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 74,67g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Яблоко, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Setra Паштет из Индейки. Öğle Yemeği: Апельсин, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|