15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 52,39g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Зеленый Пищевик Халва без Сахара, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Чай, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Зеленый Пищевик Халва без Сахара, Кальмар Отварной, Очень Овощи Весенние Замороженные. Akşam Yemeği: Евроопт Сочник, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Виталюр Булочка "Чайная с Творогом", Ласковое Лето Джем, Брест-Литовск Творог 3%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Лидкон Геркулес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|