15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 74,68g | Karb: 224,61g.
Kahvaltı: Руккола, Огурец (с Кожурой), Divaoliva Оливки, Яйцо, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Верес Икра Кабачковая, Costa Brava Хамон Серрано, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Руккола, Метро Киви, Indykpol Сосиски Индюшиные, Хуторок Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: БКК Эклеры, Сильпо Яблоко Джонаголд. Aperatifler/Diğer: Exquisa Йогурт 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|