15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 68,37g | Karb: 207,55g.
Kahvaltı: Sondey Le Moelleux à Partager aux Noix. Öğle Yemeği: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Lidl Lait Écrémé, Lidl Aiguillettes de Poulet , Harvest Basket Purée la Classique. Akşam Yemeği: Sondey Le Moelleux à Partager aux Noix, Courgette, Champignons, Carrefour Sauce Soja , Lidl Spaghetti Blé Complet Bio. Aperatifler/Diğer: Banane, Lidl Pâte à Tartiner Bio, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Envia Fromage Blanc, Sucre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|