|
Видимо это были отёки после перелёта,смены страны
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 112,58g | Prot: 100,51g | Karb: 223,11g.
Kahvaltı: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Батон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Чистая Линия Мороженое Фисташковое. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Свитлогорье Золотая Ириска, Бахетле Манты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|