15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 81,77g | Karb: 57,69g.
Kahvaltı: Köyet Çemen, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Linella Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Морковь, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Чай, Клубника, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Бородинские Хлебцы, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|