15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 102,78g | Prot: 119,81g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Зернистая, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Барбекю. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|