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Ein schönes Wochenende mit viel 🌞🌞🌞wünsche ich euch 🙋♂️
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77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1338 kcal
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Yağ: 66,67g | Prot: 71,49g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Zucker, Erdbeeren, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meininger Thüringer Rostbratwurst, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Zirkulin Flohsamenschalen , Apostels Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst. Aperatifler/Diğer: Thoks Quark Kuchen, Kaffee mit Milch. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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 Yorumlar
Danke gleichfalls 💕 Hier ist sie schon 🌄🌞, hat aber noch nicht viel Kraft 😉
15 May 21 üye tarafından: Bunte Teller
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Bei mir fast wolkenlos dann wieder bedeckt dann wieder heiter...na Hauptsache es bleibt tagsüber trocken 😊🌞🙋♂️
Ich hoff dir geht's immer noch gut 👍( ich hoffe ich nerv nicht)🙈🙈😉
15 May 21 üye tarafından: falke 113
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Nein du nervst nicht 😉 Gestern vor acht Tagen hats hier noch geschneit! Dann die Hitze...Was mir eher Sorgen macht: die Falken sind verdaechtig ruhig - als ob sie weg waeren. Kann ja schlecht sein, dass sie noch brueten - vlt. gab's dies Jahr keinen Nachwuchs? Hab das weiter im Blick 🤗
15 May 21 üye tarafından: Bunte Teller
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Für dich auch ein wunderschönes Wochenende, lieber Falke.🤗🌞
15 May 21 üye tarafından: Levka...
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