15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 78,38g | Karb: 208,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Лунское Море Икра Сазана, Штолле Пирог с Лимоном. Öğle Yemeği: Кекс, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Чистая Линия Мороженное. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|