15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 30,90g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Помидоры, Сосиска. Öğle Yemeği: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Чай с Лимоном, Овсянка Запаренная. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Конфета, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Конфета, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|