15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 24,30g | Prot: 25,20g | Karb: 38,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель с/с, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|