15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 73,82g | Karb: 55,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Фрутоняня Пюре Индейка. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Голубика, Maxler Протеин Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|