15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 129,04g | Prot: 57,12g | Karb: 219,81g.
Kahvaltı: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриная Ферма Голень с Кожей, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Кузя Кукурузные Палочки. Aperatifler/Diğer: Seven Nuts Фисташки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|