15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 96,13g | Karb: 163,58g.
Öğle Yemeği: Mozzarellaost, Scampi Räkor, Kycklingbröst, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Färsk Pasta (Kokt). Akşam Yemeği: Barilla Fusilli, Itigo Toscana Pastasås. Aperatifler/Diğer: Malaco Djungelvrål Klubba, Glass Strutar (Kaka- eller Råntyp), ICA Kulglass Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|