15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 57,76g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Süzme Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Piyale İşkembe Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busraaakkayaa358 Kilo Geçmişi
|