15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 57,48g | Karb: 106,06g.
Kahvaltı: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Jabłko, Lidl Chleb Pełne Ziarno. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|