15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 38,84g | Karb: 73,47g.
Kahvaltı: Aurora Leite em Pó Integral, Banana Caturra, Tirolez Queijo Minas Frescal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Oliveira Bala de Banana, Rúcula, Alface, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Torta de frango Fit, Quiabo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|