14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 101,00g | Prot: 124,64g | Karb: 206,99g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Öğle Yemeği: Своя Компания Крем-Суп из Цветной Капусты, Пуэр, Компот из Сухофруктов, Пан Пицца Салат Витаминка, Мираторг Эскалоп из Свинины, Prosto Гречка. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus, Окей Булочка для Гамбургера. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|