15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 35,87g | Karb: 27,98g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|