15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 28,64g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante, Tomates, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Galletas de avena y coco. Öğle Yemeği: Arroz y verduras teriyakis. Akşam Yemeği: Ferrero Nutella, Huevo Cocido, Castaño Pan Multigrano 13 Granos. Aperatifler/Diğer: Brownies, Manzana Roja, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|