15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 23,19g | Prot: 77,16g | Karb: 120,83g.
Kahvaltı: Rzodkiew, Biedronka Serek Wiejski. Akşam Yemeği: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Aperatifler/Diğer: Sushi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|