16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 66,00g | Karb: 117,93g.
Kahvaltı: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Jus Jeruk, Nasi Putih, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Opor Ayam, Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Brownies, Semangka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rizkha_yunita Kilo Geçmişi
|