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내가 캠핑가서 참았어야했어😂😂 어제비온다고 전을부치지 말았어야했어😅 그래도 행복했다 ㅋㅋ
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48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1432 kcal
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Yağ: 41,34g | Prot: 79,82g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: 코스트코 자몽컵, 남양 저지방우유, 단호박, 아보카도, 코스트코 델리바베큐, 라스카스 크림치즈, MAILLE 홀그레인 머스타드, 아메리카노, 코스트코 블루베리베이글. Öğle Yemeği: 코스트코 프렌치롤, 한살림 서리태 콩국물, 오이 (껍질 포함), 코스트코 델리바베큐, 커클랜드 야채믹스. Akşam Yemeği: 서브웨이 로스트치킨샌드위치. Aperatifler/Diğer: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. devamı için...
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Haftada 1,6 kg alıyor
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