16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 32,59g | Karb: 84,37g.
Kahvaltı: 皇帝蕉/苹果蕉, 煮鸡蛋, 味全 味全优酪乳. Öğle Yemeği: 味全 味全优酪乳, 香腸. Akşam Yemeği: 红烧茄子, 清美 百叶结, 蒜苗, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 米饭. Aperatifler/Diğer: 雀巢 威化巧克力, 海苔, 杂粮面包, 伊利 牛奶片. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|