16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2883 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 128,33g | Karb: 437,82g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Добрый Палпи Свежая Мякоть, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Молоко 3,2%, ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|