16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 70,64g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|