16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 32,73g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сметана , Куриные вафли. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|