16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 29,79g | Prot: 42,81g | Karb: 80,27g.
Kahvaltı: Степ Десерт с Печеньем, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Свежов Щи из Свежей Капусты. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|