16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 9,21g | Prot: 36,83g | Karb: 87,61g.
Kahvaltı: Hati Sapi, Bamboe Bumbu Rawon, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Blewah Melon, Pepaya, Apel (tanpa Kulit). Aperatifler/Diğer: Cem-Cem Makaroni Balado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|