16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 31,90g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком. Öğle Yemeği: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Fish House Шпроты в Масле, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Милка Пористый Шоколад, Чай, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Slim & Fit, Чай, Чай, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|