16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 122,71g | Prot: 114,40g | Karb: 297,10g.
Kahvaltı: Gâteau au Yaourt, Poires, Delisse Lait Demi Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Fromage Gouda, Canderel Sucrette. Öğle Yemeği: Carrefour Salade Iceberg, Moussaka, Vinaigrette, Crème Dessert Chocolat. Akşam Yemeği: Cordon Bleu, Carrefour Lait en Poudre Écrémé, Mousline Purée, Haricots Verts, Radis, Marque Repère Velouté de Carottes. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Canderel Sucrette, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|