16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 142,09g | Prot: 157,84g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Kiwi, Huile d'Olive, Avocat, Tomates, Auchan Mozzarella, Myrtilles, Grand Frais Yaourt Grec 0%. Öğle Yemeği: Les Crudettes Baby Carottes, Noisette, Noix de Cajou Grillées au Miel, Carrefour Amandes , Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme, Comté, Chabrior Craquantes Blé Complet, Riz Basmati (Cuit), Melon. Akşam Yemeği: Banane, Tomates Cerises, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Oeuf, Comté, Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|