16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 68,74g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Груша. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Помидор Запеченный, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Akşam Yemeği: Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|