16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 91,69g | Karb: 63,24g.
Kahvaltı: O'zera No Sugar, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Бонджорно Моцарелла, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubahka1991 Kilo Geçmişi
|