16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 68,76g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Кешью Обжаренный, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|