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😭😭, so ne Kacke ... 1 Woche Urlaub mit drei Familienfeiern später .... ahhhh 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 😤😭😢🥺
So genug geheult , wieder aufgerappelt... Krone gerichtet .... weiter geht’s
Trotzdem Euch allen einen schönen Sonntag
☕️☕️☕️☕️☕️
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102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1117 kcal
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Yağ: 44,75g | Prot: 113,24g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Akşam Yemeği: Edeka Grüner Spargel, Aubergine, Bauerngut Grill-Bratwurst, Baktat Rote Linsen Gekocht, Zucchini, Aldi Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Naturjogurt. devamı için...
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Haftada 10,5 kg alıyor
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 Yorumlar
Kenne ich 😅 Ich war bei Oma und Opa…Kind es doch…hab extra Steak und Würstchen gemacht…mit Pommes…das magst du doch soooo…. Und wenn da so ein Liebenswerter 86 Jähriger Mann mich glücklich anschaut wenn ich esse…na dann war es das Wert. 😌 und es schmeckt ja auch ab und zu…😍
16 May 21 üye tarafından: EllaBella018
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Ess doch, nicht es doch…diese Autokorrektur
16 May 21 üye tarafından: EllaBella018
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Finde die Bilanz gar nicht so schlecht, wenn du bewusst die Zügel für die Zeit abgelegt hast 😂. Jetzt kannst du wieder durchstarten in den Alltag 💪
16 May 21 üye tarafından: Ramisa1
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Es geht immer auf und ab. Meine Mama brachte mir oft so kleine Süsse Mitbringsel
( Mozartkugeln, Schoki usw.) bei ihren Besuchen mit, da konnte ich auch nie wiederstehen. Hab das oft gleich aufgefuttert. Wir haben uns oft gesehen.🤭... Hab mit ihr gesprochen und jetzt bestehen die Mitbringsel aus Möhren, Zucchini, Kohlrabi, Spargel......
16 May 21 üye tarafından: AnnaBanana58
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nicht ärgern..... so ist das Leben und es ist völlig okay es Mal zu genießen. Die Kilos kriegst du schon wieder weg ;)
16 May 21 üye tarafından: pameiler
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Das wird schon. Was kommt wird wieder gehen, solange du nicht auf gibst💪🏻☺️
16 May 21 üye tarafından: ayseguel06
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Danke Ihr Lieben , nach dem ich fast 13 Kilometer gelaufen bin , wahr ich meine Frust los , und wieder Happy 😊, nächste Woche kommt ein neuer Wiege Tag
16 May 21 üye tarafından: Kolle75
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