16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 35,13g | Prot: 17,22g | Karb: 66,23g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад АлёнкаМолоко и Злаки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Край Каравай Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сухари, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|