16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 102,02g | Prot: 89,13g | Karb: 124,19g.
Kahvaltı: Zdorovo Шинка Свинина Рублена, Селянське Молоко 2,5%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg, Libeert Dark Chocolate 85%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Öğle Yemeği: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Piatnica Творожный Сыр, Zdorovo Шинка Свинина Рублена. Akşam Yemeği: Яготинська Ряженка 4%, Миллениум Черный 99%, Білоцерківський Творог 5%, АВК Конфета, Millennium Extra Brut 80%, Том Арахисовая Паста Кранч, Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Наша Ряба Филе Куриное . Aperatifler/Diğer: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, ГМЗ Ряженка 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Яблоко Чемпион, Coburger Сыр Бри, Bakalland BA!. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|